缺钙晒太阳吗，孕期因为胎儿对于钙的消耗量是非常大的，所以整个孕期都是缺钙的过程，孕期一定要补充钙剂，口服钙片或口服含钙的钙水，但是有一种维生素，也就是维生素D，是促进钙的吸收的，维生素D的摄入有两个方面，一个让是通过食物补充，就是多吃含有维生素D的食物，比如鸡蛋黄之类的，还有一种方法，就是晒太阳，通过紫外线促进皮肤的分泌维生素D的作用。