在孕期的时候，孕妇可以通过食疗的方法来补钙，可以像喝一些萝卜骨头汤，采用萝卜去皮切小块，用温水泡，然后把焯好的骨头放在电压力锅中，加入香叶和姜片，然后按鸡肉键煮好，打开以后放入萝卜块，再按鸡肉键，大约15分钟就可以。还有就是服用山药黄豆肉骨汤，另外就是我们在日常生活当中所吃的豆腐汤，还有排骨汤，这些都可以补充钙的。