月经期也是可以吃榴莲的，月经期和平时一样，没有绝对禁忌的食物，但是在月经期是要注意不要吃生冷的东西，月经期和平时都是要注意不要摄入能量太多太高的食物，吃榴莲的时候注意控制量就可以，和其他的水果一样，比如西瓜、桃子、葡萄等等，这些含能量比较高的，都是要严格控制量，无论什么时间吃都可能增加血糖增加体重，也可能影响到健康的。