月经期是可以吃桂圆的，桂圆属于偏热性一些的东西，但是只要不是过度偏食，不要吃一大箩筐，一般是什么也不会影响的。它不会影响到内分泌，不会影响到月经的状况的，月经期目前还没有绝对禁忌的饮食。

只要是食物，各种水果蔬菜都是可以吃的，只要自己注意不要过度偏食任何东西，那就可以的，注意到不吃冷的东西，不要受凉，尽量不要剧烈运动，不要劳累，一般也就可以了，有异常情况，出血量过多、过少等等，随时要就诊。