正常情况下，经量是20~60毫升为正常，小于20毫升为月经过少。如果出现了月经量比较少，达不到20毫升，并且有怕冷的情况，一般临床常见情况，有肾虚的患者、宫寒的患者都会出现怕冷，一般肾阳虚的时候会出现量少、周身怕冷，有宫寒的患者也会出现这个情况。这时可以到医院去找中医大夫，医生会根据舌苔和脉象，选取相应的药物来对症治疗。宫寒形成原因绝大多数是经期不注意，过多摄入寒凉食物或者是不注意保暖、感受寒凉，再有肾虚的患者长期熬夜、劳累，也会出现这种月经量少、怕冷的现象。