首先，月经与心情，饮食，环境压力，精神紧张都有关系，那么如果其中一项出现问题，都可以引起月经紊乱失调的可能。当然，首先需要排除是否怀孕的可能，那么如果怀孕出现月经量少，需要进一步检查，是否有妊娠生化，不全流产或者是宫外孕等情况的发生。那么，再有就是子宫宫颈器质性病变。所以，出现月经量少，需要及时到医院进行妇科彩超检查，内诊检查，必要时进行性激素六项和甲状腺功能测定检查，看是否有卵巢早衰的可能。如果有问题，需要根据检查结果及时地调经，治疗就可以了。平时，需要注意保暖，避免辛辣刺激的食物就可以。