月经期是可以吃香蕉的，月经期月经血排出来，容易出现血容量不足，机体免疫力低的情况发生，所以月经期可以吃香蕉。香蕉含有丰富的胡萝卜素，钾元素，膳食纤维可维持体内钠钾平衡和酸碱平衡，使神经肌肉正常心肌收缩协调。所以月经期口服香蕉对身体有更好的帮助，月经期需要避免着凉，避免劳累，避免辛辣刺激的食物。月经期需要禁止性生活，保持良好的卫生习惯。