来月经肚子痛，这是可以喝姜水的，这是最常用的快速的止痛经的方法，也可以直接用热水袋敷一敷小肚子，热疗也是能很好地很快地缓解平滑肌的痉挛，来缓解痛经的症状。太严重的情况也可以吃一些止痛药，但是止痛药毕竟伤胃。还是应该在平时先做一个妇科的常规体检，要看有没有是炎症的问题导致的肚子痛，还是有子宫内膜异位症或者子宫腺肌症等等的问题导致的痛经的症状。