月经不调用地屈孕酮调理的话，可以把周期调的非常的规律，可以在每个月的后半周期，也就是从月经的第10-14天开始服用，每天两次一次一片，总量是两片，但是分两次吃，然后吃12-14天，这样的话既可以调整月经周期又可以保护内膜，这样的话，如果说月经不规律的话，服用三个月也就是三个周期左右，月经就可以调到比较规律的程度，效果也是不错的，这是有临床实验支持的，有A级证据的。