出现月经紊乱失调了，这种情况是没有绝对安全期的。她的排卵期也会出现不确定。正常的排卵期，是在下次月经前14天左右，那么也有一部分人，会有排卵期提前或者是排卵期推后的可能、精子可以在阴道存活两到三天，卵子可以在体内存活12到24小时。所以，育龄期妇女如果不是备孕期，有性生活的情况下，这种情况是需要做好避孕的。即使安全期也不是绝对安全，所以还是建议您做好避孕措施。平时，需要保持外阴清洁。