月经血暗红色多数是由于经血在宫腔内长时间淤积所导致的，月经颜色发暗多合并有月经血量少的症状，可能是与先天子宫发育不良、内分泌紊乱、人工流产次数过多，导致内膜变薄等有关。 如果出现月经血发暗、量少，还需要考虑近期有没有口服一些特殊的药物，比如说紧急避孕药、减肥药，特殊的药物可以引起月经不调而出现经血发暗，这种情况建议到医院检查彩超和性激素六项，以明确诊断。 同时，建议注意饮食规律，多吃水果，适当运动，保证充足的睡眠。