月经发黑一般就是指受了寒，或者说是吃了比较凉的东西，一般在中医上就称为是宫寒，在这种情况下，可以喝红糖水，可以吃益母草活血，也可以用热水袋在下腹部多捂一会儿，这样也可以改善子宫局部的血运，让子宫内膜的血运也有所增加，这样可以让子宫血更通畅地流出来，这样的话它就可能能够缓解这个症状，也能让经血不是那么发黑。 可以喝益母草，可以吃益母草的颗粒或者益母草的膏剂，都是可以的。