月经初潮需要注意个人的卫生，而且要看来月经的量是不是很多。一般月经初潮青春期的少女，量不是很多，而且不是很规律，一开始来月经的时候。所以，建议月经初潮的女性，要注意这种心理上的调整，还有就是要注意个人的卫生，还有这个饮食上也是，建议清淡的饮食。