出现月经延迟有性生活的妇女，性生活14天以上的就可以用验孕棒检测看是否怀孕的可能，如果怀孕了需要及时到医院做血HCG和孕酮检查，看胚胎发育的情况，及时的定期孕检就可以了。那么如果不是怀孕，月经延迟超过一周以上，需要及时到医院检查，看是否有内分泌紊乱失调的可能，一旦出现这种情况需要及时的做妇科彩超检查，性激素六项检查和甲状腺功能测定检查，根据检查结果，及时调理对症治疗。平时需要避免着凉劳累，避免辛辣刺激的食物，保持外阴清洁。