引起月经不正常的原因有很多，那么突然或长期的精神压抑、紧张、焦虑、环境改变、过度劳累、情感刺激，还有寒冷等等情况都可以引起月经紊乱失调的可能。那么，当然如果是育龄期的妇女，有性生活的情况下出现月经不正常，需要及时到医院检查，看是否与怀孕有关系。

如果不是怀孕，出现这种情况，需要到医院及时的进行妇科彩超检查、内诊检查、宫颈的防癌筛查等检查，根据检查结果，及时地调经对症治疗。平时需要保持良好的心态，避免着凉、劳累、辛辣、刺激食物。