月经周期是指这次月经来的第一天到下次月经来的第一天中间所间隔的时间。正常情况下月经周期是28天左右，一般提前或者推迟三到七天都是属于正常。如果压力大长期情绪低落、情绪紧张、劳累、熬夜、受凉等因素，均有可能影响月经周期以及月经时间。平时应该多注意生活规律，避免熬夜劳累，长期压力太大的情况，以免导致内分泌失调，影响月经周期的变化，以及导致月经紊乱。