月经量多是可以吃海带的，只要您不过敏的情况下，无甲亢及其他问题等情况下，是可以吃的。本身来月经量多，机体免疫力低，那么海带含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质及膳食纤维，对身体的生长发育有一定的好处，那么月经量多是建议食用的。

首先，月经量多需要进一步检查量多的原因，内分泌紊乱失调、子宫宫颈问题等等情况，都可以引起月经量增多，建议您及时调经止血治疗，长时间量多容易贫血，建议您避免着凉、避免劳累，保持良好的卫生习惯。