首先，月经提前一周左右、退后一周左右都属于正常范围内，正常的月经周期是21到28天。月经与心情、饮食、环境压力、精神紧张、药物等等情况都有关系，如果其中一项出现问题，都可以引起月经紊乱失调。当然，如果之前月经规律，出现月经提前或者是月经推后，需要及时到医院进一步检查，看是否有其他问题的可能。那么如果是备孕期、孕龄期的妇女，需要检查看是否与怀孕有关系，平时需要注意保暖，避免辛辣刺激的食物。