月经期和平时一样，也可以吃巧克力的。月经期吃巧克力并没有特别的影响，只是有一些传言说月经期吃什么都不会胖，那是不科学的。发胖与否，还是与摄入的热量总量有关，和自己的活动量有关，所以任何时间吃东西都一定是要管住嘴。所以月经期可以吃巧克力，但是一定要控制量，一定要注意自己的血糖和体重情况，月经期没有绝对禁忌的食物，以后也是注意不要吃生冷的，基本上就可以了。