月经期也是可以吃巧克力的，但是和平时一样，在月经期吃巧克力也是一定要控制量的，一定要注意自己的血糖和体重的情况，一定要管住嘴，在月经期并没有绝对禁忌的食物，也是和平时一样，保持食品的多样化就可以了，重要的是尽量在月经期不要吃生冷的东西，少吃油腻的刺激性的东西，一样要尽量少吃或者不要吃垃圾食品，要注意不能劳累，不要有性生活，不要剧烈运动。