月经期是可以吃榴莲的，只要是榴莲不过敏的情况下，血糖不高的情况下，那么榴莲是可以吃的。榴莲属于高热量食物，尽量少吃。月经会与心情、饮食、环境压力、精神紧张都有关系，如果其中一项出现问题，都可以引起月经紊乱失调的可能，所以吃榴莲可以，不要过多地吃。月经期宫颈口微张，机体免疫力低，雌孕激素水平下降，这时候需要保持外阴清洁，避免引起阴道炎、盆腔炎、附件炎的发生。平时避免辛辣刺激的食物，保持良好的心态，保持良好的心情。