女性在产后，一般身体比较的虚弱而容易出现一些眼睛酸胀的感觉，那么在这个时候，就一定要注意对眼睛的保护。首先，不能够长时间的来玩手机或者是看电脑，不可以用眼过度的疲劳，感觉眼睛出现疲劳感的时候，可以做一下眼睛的保健操，这样的也可以很好的缓解眼酸的现象。在产后，一定要注意休息，保证充足的睡眠时间，不能够熬夜、不能够长时间的用眼，以免导致眼睛出现疲劳感。要多吃一些富含蛋白质、维生素的食物，尤其是维生素A，像鸡蛋还有胡萝卜这些，都有助于来帮助缓解眼睛酸痛。