腺样体肥大患者在日常生活中可以通过调整饮食来改善肥大导致的相关症状，首先我们应该注意避免食用过于油腻的食物和高热量食物，以免导致患儿肥胖，否则会加重气道梗阻的现象。 另外我们在平时应该注意保暖，出门佩戴口罩、帽子，适当地进行体育活动，加强自身免疫力，可以减少感冒等相关疾病的发生。 感冒会导致腺样体组织增生肥大更为厉害，继而引起憋气和缺氧，所以我们在日常生活中应该注意保暖。