实际髋关节积液绝大部分原因是因为髋关节滑膜炎造成的，所以要让它自吸收，首先关节内的积液不应该太多，太多了之后吸收不了。

第二点、想让它吸收，首先要休息，减少活动或者不活动，然后给髋关节制动，这样可以避免积液进一步增加。

第三点、可以做一下物理治疗，比如说热敷、热疗、微波、冲击波，或者是中药离子导入，这样能促进髋关节周围的血液循环，然后增加对积液的吸收。

第四点、还可以尝试一下中医中药的治疗，因为髋关节积液，尤其是滑膜炎，中医中药效果是非常好的。所以髋关节积液必须得治疗，它才能自吸收，如果不治疗自吸收是很难的。