膝关节滑膜炎是一种原因比较复杂的疾病，很多疾病都会引起滑膜炎。 比如外伤、骨性关节炎、感染等原因，都会引起滑膜炎，所以病情不同滑膜炎恢复的时间也不同，如果是由于外伤引起的滑膜炎，一般通过休息，配合消炎止痛的药物，活血化瘀的中药配合热敷理疗等方法辅助治疗，大约几周的时间就可以恢复，但是因为病情不同损伤的程度不同，所以恢复的时间也不同。如果是由于骨性关节炎引起的滑膜炎， 这种情况比较难以恢复，因为骨性关节炎的患者伴有软骨的损伤，所以，滑膜炎很容易反复发作。

综上所述，对于滑膜炎的治疗，主要是针对一些滑膜炎的原因系统规范的治疗，这样才是促进恢复最有效的方法。