对于膝关节发凉，比如说晚上睡觉，浑身用电褥子或者是火炕包的很热，就膝关节凉。另外变天的时候，或者阴天的时候，它会出现疼痛，冬天刮大风时候，阴天的时候疼痛会更明显一些，那么这有可能就是风湿性关节炎，需要空腹抽血化验抗O及类风湿因子来进行确认。如果是风湿性关节，早期就应用一些抗生素来治疗，它可以抗风湿，另外配合一些非甾体的抗炎药进行治疗，再者就是吃一些中成药。积极地热敷，促进它周围的肌肉血液循环，可以缓解症状。但是不要受凉，一旦受凉，就容易出现疼痛，或者是关节的僵硬。如果倾向于风湿性关节炎，最好到医院去检查一下确认。另外，晚上睡觉的时候多增加一些衣物，比如说穿一些秋衣秋裤，局部佩戴护膝，晚上睡觉被子要盖好，不要外漏，一旦外漏，有可能还会出现这种情况。不要被风吹着，这是目前局部防范的，出门活动最好配带护膝，不要冬天骑摩托车等等，像坐公交车离窗户远点，保护好膝关节。