膝关节劳损的主要症状就是疼痛，初期是轻微的疼痛，随着病情的发展，疼痛逐渐加重，往往会出现休息痛，疼痛有时候也跟天气变化、潮湿、受凉等因素有关。

第二，关节活动不灵活，上下楼比较困难，晨起或者固定到某个体位时间较长的时候，感觉到关节僵硬，活动后稍有减轻。而且关节活动的时候，往往会出现弹响。

第三、晚期的症状通常伴有滑膜炎，主要表现就是疼痛加重，出现了关节肿胀，甚至关节腔积液，关节活动明显受限。