胃不舒服原因有很多，比如消化不良、胃胀、胃食管反流、胃溃疡等。有很多感觉，比如胃部的疼痛、烧灼感、胀气，以及明显的脚痛。如果是长期的胃不舒服，最好去医院进行钡餐透视，以及胃镜检查，了解胃黏膜是否有病变。

平时要注意一些养胃，多吃一些容易消化的食物。坚决不要吃生冷、辛辣的食物。多吃一些绿色的蔬菜和温和的肉类，以及适当的吃一些水果，严格戒烟、戒酒，饭后适当进行户外运动。