胃不舒服，多数是胃消化不良，这种情况应该少吃红薯。红薯会刺激胃酸分泌，加重胃的不舒服症状。应该多吃一些温和的蔬菜，例如卷心菜、菜花、南瓜；以及一些温和的水果，像苹果、桃子、木瓜等。避免吃一些产酸多的食物，像红薯、韭菜、辣椒等，这些食物会加重胃肠道的负担。另外严格的注意戒烟戒酒，饮食规律，三餐定时定量，饭后适当进行户外运动，可以增加胃肠道的蠕动。长时间的胃有不适感，应该及时的去医院消化内科进行就诊。