在胃不好的情况下，吃甜食会刺激胃酸分泌，加重胃的不适症状。因此，要少吃或者不吃甜的食物，胃不好的朋友应该注意饮食规律，三餐定时定量，多吃一些软质的，容易消化的食物，以及一些温和的食物，像南瓜、卷心菜这类蔬菜，羊肉、鸡肉、鱼肉等肉类，和一些温和的水果，像苹果、木瓜，少吃生冷、坚硬的食物，避免加重胃肠道的负担。严格注意戒烟、戒酒。长期的胃有不适感，应该及时的去医院进行检查和治疗。