胃不好的话包含很多种疾病，比如说胃炎、消化性溃疡、胃癌，或者是其它占位性病变等等。这种情况下，首先还是需要做相关检查，比如说胃镜、上消化道造影、幽门螺杆菌检查等等。明确诊断以后，首先需要针对性的治疗。

同时，要注意平时的饮食起居习惯，注意劳逸适度，不能过度疲劳，戒烟戒酒。饮食一个原则，要清淡、易消化食物为主，定时定量，或者是少量多餐，尽量避免暴饮暴食或者是饥饱无度，以及过分油腻、辛辣、刺激食物，同时注意保持良好的心态都有帮助。