胃不好的朋友是可以吃萍果的，苹果可以促进胃肠道的消化，有治疗消化不良，便秘的作用。但是也要注意不要空腹吃，苹果可以降低血液中的胆固醇，对于预防心血管疾病也有一定的作用，另外胃不好的朋友，要少吃辛辣、油腻、刺激性的食物。多吃软质的、容易消化的食物。比如米汤、面条、菜汤类，适当的进行户外运动，注意腹部的保暖，避免腹部受凉。