胃不好的朋友是可以吃香蕉的，香蕉能促进胃黏膜的生长，增强胃黏膜细胞的抗酸能力，对胃粘膜的修复和保护都有一定的作用，另外，香蕉可以减少胃酸的分泌，可以减轻对胃黏膜的损伤，但是对于脾胃虚弱的人来说，不适宜吃香蕉，香蕉属于寒性，吃多了容易导致腹泻，平时也要注意饮食，避免生冷、辣、油炸等食物的刺激，也不要吃辣椒，不要喝酒、浓茶、碳酸饮料这类食物。