胃不好多半是指慢性胃炎、胃胀、胃痛或者嗳气，对于这样的症状，常规就是吃一些容易消化的食物，比如发面的馒头、稀饭或者是容易消化的菜羹等等，不要吃高糖、高脂肪的食物，比如巧克力、牛奶、豆浆等等。我们主要吃软食、容易消化的食物、少糖的食物为主，多吃一些面条、比较烂的米饭或者是蔬菜，还可以通过食物来调节，不能吃一些油炸的食品和油腻的食物来减少胃酸的分泌，胃不好是临床上的一些症状，在生活和饮食上密切相关，不能吃辛辣刺激性的食物，尤其是烟酒。