胃不好最常见的疾病，比如慢性胃炎，消化性溃疡等，往往是由于不良的饮食习惯，以及幽门螺杆菌感染或者药物影响等原因引起，所以首先要经过胃镜检查，明确诊断，根据不同的结果采取药物治疗，同时，要养成平时的良好的饮食起居习惯，比如饮食要以清淡易消化食物为主，忌生冷、辛辣、油腻，酒类刺激性食物，同时注意保暖，不要受凉，可以少吃多餐，有助于胃的排空，另外，对于反复发作的消化性溃疡或者慢性胃炎之类的，中医药调理也是不错的选择。