胳膊脱臼怎么自己复位？

胳膊脱臼可以是腕关节脱位，也可以是肘关节脱位，还可以是肩关节脱位。 自己复位倒也不是不可以，但是很难。

首先，脱臼复位的原理，胳膊一旦发生脱臼就是指组成关键的两个关节面，有一部分跑到关节囊以外去了，所以损伤过程通常会产生一个运行的轨迹，脱臼复位的原理的就是逆着运行的轨迹，把脱出的关节部分送回到关节腔里。 具体操作对一些医生来说都是很难的，对患者本身就更难。

所以胳膊脱臼之后，除非是陈旧性脱臼，病人自己已经会复位了，新鲜的脱臼就自己不要去弄，一定要去医院，让医生进行复位。 而且复位越早越好，复原之后还需要固和术后的功能锻炼，自己复位痛苦不说，很多时候还复不回去。所以胳膊一旦脱臼，不建议自己复位，还是去医院复位比较安全。