脱臼其实就是关节脱位，它是指关节对上下两个骨面之间发生错位了，根据错位的程度不同，分为半脱位，就是发生错位了，但是这两个结构的还能挨在一起，如果这两个结构挨不到一起了，那就是完全性脱位了。

脱臼如果是单纯的软组织损伤而没有合并骨折，休息时间是三到六周。这是怎么界定呢？就是比较轻的脱臼，然后复位比较及时，这个只需要把前臂进行下外固定，外固定的时间就三周。

但是如果脱臼之后，治疗不及时或者是脱臼比较严重，或者是造成那个肌肉、肌腱、关节囊，甚至血管神经的损伤，这个休息时间就延长了，一般是六周左右。所以呢，脱臼之后至少要休息三到六周。