女人补肾有很多种方法，比如说可以通过药物疗法，艾灸的疗法，能够很好的帮助调理，也可以在平时多吃一些食物，比如说阿胶、枸杞、黑芝麻、核桃等，能够很好的帮助调理肾气。而且肾虚也分为肾阴虚，阴虚和肾阳虚需要通过两种不同的症状来相区分。一般肾阳虚时，会出现畏寒怕冷，可以通过服用一些补天大造丸，能够帮助调理；而肾阴虚可以通过服用金匮肾气丸，能够帮助改善。

（请在医师的指导下用药）