上火出现牙疼、牙龈肿，首先可以通过服用一些消炎的药物，能够得到很快捷、方便的治疗。或者吃一些止痛的药物，比如说布洛芬、水杨酸等，能够很好的帮助止痛。也可以通过进行盐水漱口，能够改善牙齿的炎症，起到一定的消肿止痛的功效。或者进行咬生姜片，能够暂时性的缓解疼痛。平时最主要的，就是要多注意休息，不要熬夜，不要吃一些冷饮，以免加重病情。

（药物的使用，需要在专业医生的指导下进行。）