上火牙疼是可以吃香蕉的，因为大部分上火多数是与肠胃道消化不良有一定的关系，所以吃香蕉能够有效地帮助缓解肠胃消化，可以很好地解决上火牙疼的症状。也可以多吃一些梨、西瓜、柚子、白萝卜、青菜等食物，不但能够解决上火的症状，还能够缓解牙疼的症状。建议平时最主要就是要多注意休息，不要过度的劳累，不要吃一些刺激辛辣的食物，多喝水，主要是以白开水为主，不要喝一些浓茶，也不要喝咖啡，以免牙疼加重。