上呼吸道感染的患者，饮食上一定要注意，要吃一些清淡、温热、易消化的食物，比如可以适当地吃一些小米粥、蔬菜粥、南瓜粥或者是山药粥等都是可以的。另外像蔬菜可以适当地吃一些小白菜、油麦菜或者是西红柿、黄瓜等，平时还要多喝水，促进排泄。

像水果可以适当地吃一些苹果、梨、香蕉、柚子、橙子、猕猴桃等，这些水果富含丰富的维生素C，能够满足机体对维生素的需求，提高自身的抵抗力，还能够促进身体新陈代谢，使上呼吸道感染的症状尽快恢复，同时还应该要服用相对应的药物，积极配合医生治疗。