上呼吸道感染以后，常常会有发热，乏力，食欲不振，鼻塞，流涕，咳嗽，咽痛等等症状。出现上呼吸道感染以后，饮食方面有什么要求。一般来讲，建议饮食清淡一些，不要吃太油腻，以及辛辣刺激的食物。另外要适当的多喝水，注意休息，避免受凉，房间注意通风，有利于病情的恢复。还可以使用一些药物来对症处理，减轻上呼吸道感染的症状。