呼吸道感染是可以自愈的，通常主要是身体素质比较强，或者是抵抗力比较强的患者，那么感染的时候通过多喝水，注意多休息，及时补充维生素C，多吃一些新鲜的水果，蔬菜，适当锻炼，增强体质，根据天气的冷暖，注意增减衣物，这个时候都是有可能会自愈的，

但是对于一些年老体弱的患者来说，有呼吸道感染的现象下自愈率是非常低的，应该要在医生的指导下，积极服用一定的消炎抗感染的药物以及抗感冒的药物来进行治疗，平时注意多开窗通风，保持室内的空气清新流通，不要太干燥，室内的温湿度要适宜，另外少吃一些辛辣油腻，生冷刺激性的食物，不要吃一些海鲜类的食物，以免助火生痰，使感冒的情况更加严重。