嗓子疼是日常常见的一种症状，出现嗓子疼的患者，可以在日常使用金银花、胖大海、罗汉果或茅岩莓茶泡水饮用。由于上述茶类有黄酮等杀菌成分，具有清咽利嗓，消除患者咽喉部炎症的作用。泡水饮用后，患者咽痛的症状可以得到改善。另外我们在日常生活中，应该避免吸烟、饮酒，以及禁食辛辣、刺激食物，如葱、姜、蒜和鱼虾、海鲜和火锅类食物。以免造成咽喉部的粘膜受到刺激，加重患者的炎症状态。另外我们应该注意保护用嗓，避免大喊大叫。