气短在医学上又叫做呼吸困难，医学上根据呼吸困难发生的原因，可以把气短分成五大类疾病。第一类的属于心脏性的疾病，比方说像冠心病、心肌炎、心梗等等。第二类，属于呼吸系统疾病，比如说像慢支、支气管哮喘慢阻肺。第三大类，属于全身系统疾病，比方说有贫血或者是肾功能，肝功能不全。第四类是属于全身中毒和药物中毒，比方说用安定和有机磷农药的中毒。第五大类属于精神方面的疾病，比方说臆病。那么根据不同的疾病，可以采取相应的一些有氧措施或者有氧锻炼进行训练就可以了，可以缓慢地持续地提高，对缺氧和攻击的耐受性。