出现气短跑步可以缓解吗，这个要看什么情况，如果是生理原因引起的，比如说生气、紧张、精神压力大，或者有焦虑等情况，那么，通过跑步以后，气短症状是可以得到缓解的，但如果是躯体的疾病引起的，比如是呼吸系统，或者心血管系统的疾病引起的，那么跑步不仅不能缓解气短的症状，而且会加重症状，甚至引起比较严重的情况，所以出现气短以后，一定要到医院就诊，让医生来判断病因，在医生的指导下处理病情。