脾胃虚寒这个在中医学认为，主要是由于我们身体的脾阳虚和胃阳虚。长时间的脾阳虚、胃阳虚就容易影响到我们的肾虚，尤其是肾阳虚的表现。这个时候我们需要服用一些具有温热性质的食物或者是药物，来调理我们的脾胃功能，同时也就可以进行补我们的肾阳虚。建议在日常生活中多吃一些具有温热性的食物，比如牛肉、羊肉、狗肉、鱼虾、韭菜、鸽子肉等等，这些食物都是具有良好的益气健脾，补肾温阳的作用。