泡脚主要是通过热水的热力刺激脚底的穴位以及脚底的反射区，疏通经络，达到治病防病、预防保健、养生的效果。那么需要补肾的话，就需要同时配合按摩足部的穴位，有效地刺激足底的涌泉穴，可以进行补肾。一般来说，泡水的温度在40℃以上，每次泡脚坚持30分钟左右的时间，配合一定的手法进行按摩穴位，可以有效地补肾。一般坚持一个月为一个疗程，对于身体的肾虚会有改善的功能。