孕妇在出现感冒的时候就容易造成比塞鼻子不通气，会影响到正常的睡眠。在出现鼻子不通气的时候可以使用蒸汽治疗，用一杯热水放在鼻子前几分钟，通过呼吸就可以来改善鼻子不通气。另外，也要注意多开窗通风进行房间内的换气，保持空气的流通，这样也可以有助于改善鼻子的不通气。另外，要注意多喝白开水，也可以喝一点鸡汤、鱼汤、富含营养的食物，对于感冒也是有一定的作用的。在日常生活当中，要注意保暖，避免受凉，预防感冒。