首先应该保持室内适宜的温度和湿度，温度控制在20度到25度之间，湿度控制在50%以上， 多饮水，多休息，要戒烟酒，避免接触烟雾粉尘等刺激性的化学气体。 同时可以选择服用清肺利咽的药物，也可以选择含化一些常用的润喉片，都可以缓解喉咙痛的症状。 如果有发烧、头疼的症状，还应该选择服用非甾体类抗炎镇痛的药物，缓解发烧的症状，多饮水，两小时之后重新测量体温。